Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 860.72 km (w terenie 185.00 km; 21.49%) |
| Czas w ruchu: | 33:44 |
| Średnia prędkość: | 23.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3323 m |
| Suma kalorii: | 3180 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 50.63 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Janów Lubelski i okolice
-
DST
79.28km
-
Teren
50.00km
-
Czas
04:35
-
VAVG
17.30km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Podjazdy
710m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj piękna pogoda od samego rana. Jadę więc samochodem do Janowa Lubelskiego parkuje na parkingu przed ośrodkiem. Plan na dzisiaj pojeździć po pagórkach w okolicy Janowa szukając ciekawych podjazdów. Na początek jadę w stronę Białej i dalej kieruję się na Andrzejów.W Andrzejowie odbijam w polne drogi i kręcę się po okolicy między polami szukając wzniesień powoli teren robi się pofałdowany i bardzo fajnie się kręci. Po dojechaniu aż do Błażek zacząłem kierować się powoli w stronę Wierzchowisk. Zbliżając się do Wierzchowisk Drugich zobaczyłem sporą górkę po lewej stronie, odbiłem w jej kierunku i okazało się że jest to bardzo fajny podjazd płytami jadąc przez piękny wąwóz do samej góry nachylenie terenu to 23% podjazd niezbyt długi ale bardzo mi się spodobał więc postanowiłem raz jeszcze zjechać i wspiąć się pod górę. Zjeżdżając zrobiłem jeszcze parę zdjęć. Jadać dalej odbijam znowu w kolejna fajna ścieżkę leśną tym razem podjazd ok 13% po wjechaniu na same górę jadę drogą polną kawałek ja wiem może 500m i widzę singielka w las. Okazuje się że znalazłem bardzo fajna przygotowana trasę downhillową. Przejechałem ja bardzo spokojnie bo moim sprzętem ciężko było by ja pokonać. Na końcu singielka wyjeżdżam bezpośrednio w Wierzchowiskach Drugich, stąd kieruję sie już asfaltówką do Janowa Lubelskiego. Chwila przerwy nad zalewem śniadanko uzupełnienie płynów i jadę dalej na spokojna przejażdżkę relaksacyjna do Uroczyska Kruczek. Dalej mała pętelka ścieżka rowerowa po lasach Janowskich i powrót do samochodu.
Bardzo fajne i przyjemne popołudnie. Poniżej parę zdjęć
Pięknie prezentujący się ośrodek nad zalewem
widoki jadąc polnymi drogami
wąwóz z podjazdem o pochyleniu 23%
Teren w którym znalazłem ścieżki do jazdy downhillowej
Odpoczynek na ławeczce przed zalewem.
Jadąc do Uroczyska Kruczek natchnąłem się na taka oto budowlę
Uroczysko Kruczek
Kategoria Lasy Janowskie
Wieczorny trening
-
DST
38.31km
-
Czas
01:25
-
VAVG
27.04km/h
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trening na trasie Stalówka - Przyszów - Nisko - Stałówka
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna jazda treningowa
-
DST
31.55km
-
Czas
01:06
-
VAVG
28.68km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 900kcal
-
Podjazdy
100m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna jazda treningowa Stalowa-Przyszów-Nisko-Stalowa.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Leśne pagórki
-
DST
35.15km
-
Teren
25.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
16.61km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Podjazdy
360m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj pojechałem w pobliski las pojeździć po pagórkach. Starałem się atakować każdą napotkana górkę. W dalszej części jechałem ścieżkami wyrytymi przez endurowców i powiem że miejscami dość fajnie się jechało :) Jeżdżąc tak po lecie dojechałem do poligonu na Burdzach i trzeba było nawracać :)
Kategoria Pobliskie lasy
Radomyśl nad Sanem
-
DST
67.00km
-
Czas
02:45
-
VAVG
24.36km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Podjazdy
143m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny przejazd ścieżkami rowerowymi a dokładnie Green Velo do Radomyśla nad Sanem i z powrotem plus dodatkowo małe kółeczko po Stalówce
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny trening
-
DST
56.34km
-
Czas
02:05
-
VAVG
27.04km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mimo nieciekawej pogody i tak twardo wyjechałem zrobić trening. Przejazd przez Przyszów-Nisko-Zarzecze-Huta Deręgowska-Krzaki-Pysznica-Stalowa.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny Trening
-
DST
41.30km
-
Czas
01:27
-
VAVG
28.48km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
140m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trening, przejazd przez Przyszów-Nisko-Stalówka-Pysznica-Stalówka
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Leśne Harce
-
DST
46.66km
-
Teren
35.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
18.66km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 1340kcal
-
Podjazdy
540m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj bardzo wiecznie, więc uciekam w las pojeździć po górkach. Na początek rundka rozgrzewkowa po mniejszych górkach w okolicy ciemnego kąta. Później przeniosłem się w okolice esowskiej. Na deser przejazd na drugą stronę Przyszowskiej i jazda po górkach z tej strony drogi. Wypompowałem się dość solidnie, ale było bardzo fajnie i przynajmniej aż tak bardzo nie było czuć tego porywistego wiatru.
Kategoria Pobliskie lasy
Wieczorne kręcenie treningowo
-
DST
42.14km
-
Czas
01:46
-
VAVG
23.85km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Kalorie 940kcal
-
Podjazdy
210m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj wieczorem treningowa przejażdżka tym razem dla lekkiej odmiany przez Pysznicę-Słomiana-Krzaki-Hutę Deręgowską-Zarzecze-Kłyżów-Pysznica i Stalówka. Cały tydzień jakiś ospały i ociężały jechało się bardzo słabo i bezpłciowo. Nic szczególnego.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorem treningowo
-
DST
50.50km
-
Czas
01:57
-
VAVG
25.90km/h
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny przejazd stałą trasą treningowo. Stalowa-Przyszów-Nisko-Kłyżów-Jastkowice-Brandwica-Stalowa
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
