Stalowa-Nisko i okolice
| Dystans całkowity: | 4935.96 km (w terenie 262.00 km; 5.31%) |
| Czas w ruchu: | 177:54 |
| Średnia prędkość: | 27.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 17145 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 93994 kcal |
| Liczba aktywności: | 90 |
| Średnio na aktywność: | 54.84 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Szybka sobotnia przejażdżka
-
DST
32.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
30.48km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 900kcal
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szybki przejazd pętlą Przyszów-Nisko-Stalówka.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorne kręcenie
-
DST
59.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
02:36
-
VAVG
22.69km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Podjazdy
250m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka najpierw po pobliskim lesie a później jak już się ściemniło to szosą na Przyszów- Nisko i powrót do Stalowej Woli.
Kategoria Pobliskie lasy, Stalowa-Nisko i okolice
Nowa Dęba
-
DST
80.00km
-
Czas
02:25
-
VAVG
33.10km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Sprzęt TREK Emonda SL8
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szyba przejażdżka ze znajomymi szosą. Zbiórka koło zajazdu sezam i we 3 osoby jedziemy do Grębowa. Tutaj dołącza do nas jeszcze 2 osoby i kierujemy się na Tarnobrzeg. Po drodze dołączają jeszcze 3 kolejne osoby. Przed Stalami odbijamy w lewo i kierujemy się w stronę Alfredówki. Dalej jedziemy już prosto na Nową Dębę i zaraz za miastem odbijamy znowu w lewo tym razem kierując się już w stronę Bojanowa. Cały czas tempo jest dość mocne prędkość praktycznie poniżej 35km/h nie spada w ogóle a miejscami oscyluje nawet w granicach 40km/h. Cała ekipa dzieli się przez to na dwie części piątka która jedzie cały czas z przodu i pozostałe 3 osoby na które co jakiś czas czekamy. Po dojechaniu do Stanów dłuższy postój pod sklepem aby wszyscy dojechali bo teraz najlepsza część wyprawy czyli dojazd do Zajazdu nad Łęgiem. Od strony stanów dojazd nie jest łatwy więc musimy jechać razem oby nie pobłądzić. Po dojechaniu na miejsce pyszny zimniutki browarek wchodzi jak złoto. Dalej Jedziemy już w stronę Stałowki. Zatrzymujemy się jeszcze koło Sezamu kleimy piątki, ja juz wracam do domu a reszta ekipy jedzie w kierunku Grębowa. Bardzo fajna przejażdżka jeszcze w tym roku taką ekipą nie jeździłem.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna treningowa jazda
-
DST
56.50km
-
Czas
01:53
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Kalorie 1400kcal
-
Podjazdy
130m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trening na trasie Stalówka-Przyszów-Nisko-Zarzecze-Huta Deręgowska-Krzaki-Słomiana-Pysznica i Stalówka. Jazda po deszczach ze zmiennymi warunkami wietrznymi. :) Późno wyjechałem ok 21:00 więc jazda cały czas tylko asfaltami.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Gonitwa na szosie
-
DST
71.50km
-
Czas
02:10
-
VAVG
33.00km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 1750kcal
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt TREK Emonda SL8
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szybka przejażdżka szosą na trasie: Stalówka-Przyszów-Maziarnia-Kończyce-Rudnik-Ulanów-Huta Deręgowska-Krzaki-Słomiana-Pysznica i powrót do Stalówki.
Poniżej traska
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna przejażdżka na szosie
-
DST
47.30km
-
Czas
01:32
-
VAVG
30.85km/h
-
VMAX
44.70km/h
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt TREK Emonda SL8
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiejszego wieczoru spokojna i krótka przejażdżka na szosie w celu bardziej rozruszania się przed jutrzejszymi zawodami MTB w Horyńcu-Zdrój. Pętla niemal już stała Stalówka-Przyszów-Nisko-Krzaki-Słomiana-Pysznica-Stalówka.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny trening interwałowy
-
DST
60.50km
-
Teren
7.00km
-
Czas
02:08
-
VAVG
28.36km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
167m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny wyjazd najpierw rozgrzewkowo do lasu w okolicy ciemnego kąta, mała rundka i wyjeżdżam na drogę Przyszowską na mocne interwały. Po dojechaniu do Przyszowa odbijam na Nisko a dalej trasa wiedzie przez: Zarzecze, Hutę Deręgowską, Krzaki, Słomianą, Pysznicę i Stalówka.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Kółeczko po okolicy
-
DST
42.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
28.64km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne kółeczko już niemal stałą trasą czyli najpierw na Przyszów dalej Nisko-Zarzecze-Kłyżów-Pysznica i Stalowa Wola.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wekendowe rodzinne kręcenie
-
DST
53.00km
-
Czas
03:19
-
VAVG
15.98km/h
-
VMAX
26.00km/h
-
Sprzęt Gudereit 515
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinna przejażdżka po okolicy praktycznie stałą trasą na początek jazda do Pysznicy i w sobotę podjechaliśmy do stadniny koni w Chłopskiej Woli natomiast powrót przez Majdan i dalej tą samą traske przez Pysznicę i do Stalowej Woli.
W niedziele po dojechaniu do Pysznicy tym razem pętelka po Pysznicy i drogą Green Velo tym razem w prawo w stronę Kłyżowa. powrót do domu tę samą drogą.
Dwa dni przejeżdżaliśmy przez San i widać że woda po tych opadach się podniosła. Nie widac żadnej wysepki 
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Radomyśl nad Sanem
-
DST
54.00km
-
Czas
01:48
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Podjazdy
150m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni trening zrobiłem w kierunku na Radomyśl. Na początek jadę w stronę Pysznicy i dalej do samego Radomyśla jadę już cały czas ścieżką Green Velo. W Radomyślu przekraczam San wyremontowanym i normalnie przejezdnym mostem i kieruje się na Dzierdziówkę. Dalej jadę na Zbydniów gdzie przecinam drogę 77 i jadę na Kotową Wolę. Po drodze zaraz za przejazdem kolejowym mijam małą kapliczkę na pamiątkę nawiedzenia Matki Boskiej Fatimskiej.
Dalej z Kotowej Woli jadę na Jamnicę gdzie wjeżdżam na drogę główną 871. Tą drogą podążam już prosto do Stalowej Woli. Miałem zrobić jeszcze jedną pętelkę po pobliskich lasach ale zaczęło coraz bardziej wiać i dałem sobie spokój i pojechałem do domu.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
