Styczeń, 2017
| Dystans całkowity: | 193.51 km (w terenie 67.00 km; 34.62%) |
| Czas w ruchu: | 09:05 |
| Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 832 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 5507 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 48.38 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Leśne lodowisko
-
DST
61.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
02:57
-
VAVG
20.68km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
Kalorie 1234kcal
-
Podjazdy
156m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj piękna pogoda, więc razem ze znajomym postanowiliśmy zrobić wycieczkę w lasy Lipskie i pojechać w stronę poligonu za Lipą. Jadę więc na początek drogą asfaltową do Pysznicy tutaj dołącza do mnie kolega i dalej jedziemy prosto na Rudę Jaskowską i Podlesie. Po dojechaniu do lasu skręcamy w lewo i próbujemy jechać leśną śnieżna drogą. Okazuje się że jest to mocno ubity zamarznięty śnieg pokryty lodem. Jest bardzo ślisko i najmniejszy nieprzewidziany ruch kierownicą grozi upadkiem. Nic mimo to próbujemy jechać dalej. Po chwili kolega zaliczą pierwszą glebę, niestety nie ma żartów. Na szczęście szybko się otrzepał i jedziemy dalej, ale im dalej w las droga coraz gorsza i bardziej oblodzona po chwili pojawiają się kolejne wywrotki. Na razie omijają one mnie, ale widząc co się dzieje jedziemy coraz wolniej i ostrożniej, mimo to rower tańcuje po lodzie i jazda jest naprawdę bardzo niebezpieczna. Po dotarciu na wysokość Goliszowca tuz przed drogą normalnie asfaltową zaliczam porządna glebę i ja, na szczęście nic się nie stało gdyż widząc co się szykuje dałem nura na pobocza gdzie był większy i bardziej przyjazny upadkom śnieg. Tutaj ustalamy że nie ma co się mordować, życie jest ważniejsze. Zmieniamy plan wycieczki, jedziemy teraz już droga leśna ale troszkę posypana piachem do Lipy. Dalej kierujemy sie już Dąbrowy Rzeczyckiej gdzie chcemy wjechać na trasę Greenvelo i dojechać do Radomyśla nad Sanem. W Radomyślu przekraczamy San i dalej jedziemy przez Dzierdziówkę, Majdan Zbydniowski prosto do Turbi. Tutaj przekraczamy główna drogę i przez Obojnę jedziemy do Stalowej Woli.
Poniżej ślad wycieczki oraz widok na San z mostu w Radomyślu
Kategoria Lasy Lipskie
Zimowy Maraton Rowerowy ,, Biały Kruk"
-
DST
29.30km
-
Teren
27.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
16.58km/h
-
VMAX
31.20km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
Kalorie 786kcal
-
Podjazdy
154m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dałem się namówić na wypad do Janowa i start w Zimowym Maratonie Rowerowym. Sama impreza bardzo fajnie zorganizowana, gorzej było z samą trasą ale to nie wina organizatorów. Przez ostatnie dni napadało bardzo dużo śniegu przez co trasa była bardzo ciężka i miejscami trzeba było mocno butować zamiast jechać na rowerze:) Mimo to zabawa była naprawdę przednia. Najważniejsze że obyło się bez urazów ani żadnych strat w sprzęcie. Po dojechaniu na metę czekała bardzo dobra rozgrzewająca grochówką, kiełbaska oraz grzane wino. Każdy z uczestników dostał pamiątkowy medal
Jednym z gości promujących Zimowy Maraton był Cezary Zamana z którym udało się po wyścigu zamienić parę słów oraz zrobić pamiątkowe zdjęcie.
Kategoria Lasy Janowskie
Fajny mrozik, fajna przejażdżka
-
DST
38.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
01:36
-
VAVG
23.75km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
-11.0°C
-
Kalorie 1212kcal
-
Podjazdy
134m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj piękna pogoda słoneczko, mrozik ok -11 stopni Celsjusza, spokojnie prawie bezwietrznie. Nie mogłem się oprzeć pokusie aby zasiąść na rower i zrobić rundkę po pobliskim lesie. 
Kategoria Pobliskie lasy
Rozpoczęcie roku 2017
-
DST
65.21km
-
Czas
02:46
-
VAVG
23.57km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
HRmax
172( 88%)
-
HRavg
146( 75%)
-
Kalorie 2275kcal
-
Podjazdy
388m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nowy Rok, piękna pogoda. Słoneczko i prawie bez wietrznie grzech było siedzieć w domu więc wybrałem się na noworoczna przejażdżkę w pobliżu Stalówki. Poniżej trasa przejazdu.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
