Stalowa-Nisko i okolice
| Dystans całkowity: | 4935.96 km (w terenie 262.00 km; 5.31%) |
| Czas w ruchu: | 177:54 |
| Średnia prędkość: | 27.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 17145 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 93994 kcal |
| Liczba aktywności: | 90 |
| Średnio na aktywność: | 54.84 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorny trening
-
DST
56.45km
-
Czas
01:53
-
VAVG
29.97km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
140m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trening na trasie Stalowa-Przyszów-Nisko-Huta Deręgowska-Krzaki-Pysznica-Stalówka
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny trening
-
DST
64.08km
-
Czas
02:08
-
VAVG
30.04km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening późnym wieczorem. Przejazd Stalowa-Przyszów-Nisko-Ulanów-Huta Deręgowska-Krzaki-Słomiana-Pysznica-Brandwica-Stalówka.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Niedzielne Kręcenie
-
DST
77.00km
-
Czas
03:01
-
VAVG
25.52km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 1789kcal
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiejsze kręcenie podzielone było na dwa etapy. Najpierw bardzo spokojnie z rodzinką przejażdżka rowerowa na dystansie 20km powrót do domu uzupełnienie płynów w bidonie i mocna jazda już samemu. Traska: Stalówka-Przyszów-Nisko-Zarzecze-Huta Deręgowska-Krzaki-Słomiana-Pysznica-Stalówka
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny trening
-
DST
31.30km
-
Czas
01:07
-
VAVG
28.03km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Podjazdy
104m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna jazda treningowa na stałej pętli Stalówka-Przyszów-Nisko-Stalówka.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Rozjazdowo-treningowy wieczór
-
DST
42.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Podjazdy
110m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj wieczorna przejażdżka trochę rozjazdowa po Niedzielnych zawodach ale przy okazji też treningowa. Traska Stalówka-Przyszów-Kłyżów-Pysznica-Stalówka.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny trening
-
DST
38.31km
-
Czas
01:25
-
VAVG
27.04km/h
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trening na trasie Stalówka - Przyszów - Nisko - Stałówka
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna jazda treningowa
-
DST
31.55km
-
Czas
01:06
-
VAVG
28.68km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 900kcal
-
Podjazdy
100m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna jazda treningowa Stalowa-Przyszów-Nisko-Stalowa.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Radomyśl nad Sanem
-
DST
67.00km
-
Czas
02:45
-
VAVG
24.36km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Podjazdy
143m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny przejazd ścieżkami rowerowymi a dokładnie Green Velo do Radomyśla nad Sanem i z powrotem plus dodatkowo małe kółeczko po Stalówce
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny trening
-
DST
56.34km
-
Czas
02:05
-
VAVG
27.04km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mimo nieciekawej pogody i tak twardo wyjechałem zrobić trening. Przejazd przez Przyszów-Nisko-Zarzecze-Huta Deręgowska-Krzaki-Pysznica-Stalowa.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorny Trening
-
DST
41.30km
-
Czas
01:27
-
VAVG
28.48km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
140m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trening, przejazd przez Przyszów-Nisko-Stalówka-Pysznica-Stalówka
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
