Stalowa-Nisko i okolice
| Dystans całkowity: | 4935.96 km (w terenie 262.00 km; 5.31%) |
| Czas w ruchu: | 177:54 |
| Średnia prędkość: | 27.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 17145 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 93994 kcal |
| Liczba aktywności: | 90 |
| Średnio na aktywność: | 54.84 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorem po okolicy
-
DST
42.13km
-
VMAX
34.00km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
Kalorie 1374kcal
-
Podjazdy
170m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka po okolicy, najpierw w kierunku Pysznicy i dalej na Słomianą. Następnie kawałek główna drogą następnie przez Hutę Deręgowską dojeżdżam do skrzyżowania na Ulanów i powrót do domu przez Zarzecze, Kłyżów i Pysznicę.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Kółeczko dookoła Stalówki
-
DST
51.80km
-
Czas
01:58
-
VAVG
26.34km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Kalorie 1614kcal
-
Podjazdy
146m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdzka na Nisko przez Przyszów i powrót główną do Stalowej i jeszcze jedno kołeczko przez Pysznicę, Jastkowice i Brandwicę
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Dąbrówka i Ulanów
-
DST
54.93km
-
Czas
02:06
-
VAVG
26.16km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Kalorie 1731kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Coś ostatnio polubiłem jeździć w kierunku Ulanowa. Ruszam tym razem na Pysznicę i dalej przez Słomianą,Krzaki jadę na Hutę Deręgowską. Dalej po dojechaniu do krzyżówki na Ulanów odbijam w lewo na Biłgoraj jadę kawałek główną i odbijam na Dąbrówkę.
Z Dąbrówki jadę już na Ulanów, wracam do wspomnianej wcześniej krzyżówki ale z drugiej strony i tym razem na Stalową wracam przzez Zarzecze, Kłyrzów i Pysznice.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorem na Nisko
-
DST
52.66km
-
Czas
02:03
-
VAVG
25.69km/h
-
VMAX
35.44km/h
-
Kalorie 1689kcal
-
Podjazdy
202m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny przejazd na Niso przez Przyszów i powrót główną drogą na Stalowa, odbitka jeszcze na Grabskiego i do domu Przyszowską.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wólka Tanewska szutrami przy Sanie
-
DST
46.78km
-
Teren
15.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
20.79km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 1853kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny wypad w stronę Wólki Tanewskiej rozpoczynam ścieżką rowerową Green Velo przez Kłyżów do Zarzecza. Tutaj odbijam w prawo i najpierw chwile asfaltem i dalej już szutrami jazda aż do Wólki. Po pojechaniu do drogi głównej na Ulanów odbijam w lewo i jadę na Hutę Deręgowską. Następnie chwile droga główną na Lublin i odbijam na Krzaki skąd już z powrotem na Stalówkę przez Słomianą i Pysznicę.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Ciemny Kąt i okolice
-
DST
42.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
01:52
-
VAVG
22.50km/h
-
VMAX
34.50km/h
-
Kalorie 1538kcal
-
Podjazdy
212m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
W sobotnie popołudnie pokreciłem sie po lasach w okilicy Ciemnego kąta oraz ścieżkami rowerowymi koło huty.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Kolejna wieczorna przejażdżka
-
DST
58.10km
-
Czas
02:20
-
VAVG
24.90km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Kalorie 1714kcal
-
Podjazdy
198m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tradycyjnie już nie mal ruszam w kierunku Przyszowa dalej na Nisko następnie w stronę Zarzecza i tutaj odbijam na Klyżów. Dalej na Pysznicę tutaj rundka w koło przez Rudę Jastkowską do Jastkowic i z powrotem juz do Pysznicy i do domu przez Sudoły i most na Sanie.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Rozruch po weselu i poprawinach :)
-
DST
54.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
26.78km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
Kalorie 1643kcal
-
Podjazdy
143m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na zewnątrz cieplutko to trzeba sie było przejechac i wypocić po weselu i poprawinach u brata :) Kółeczko dookoła Stalówki przez Nisko, Hutę Deręgowską, Pysznicę, Rzeczycę Długą i powrót przez Bramdwicę.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Kolejne wieczorne kręcenie
-
DST
61.10km
-
Czas
02:17
-
VAVG
26.76km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Kalorie 1723kcal
-
Podjazdy
212m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka po okolicach Stalówki. Najpierw Ulanów później w drugą stronę Rzeczyca Długa i do domciu.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorem ścieżkami rowerowymi
-
DST
52.00km
-
Czas
01:59
-
VAVG
26.22km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Kalorie 1630kcal
-
Podjazdy
212m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka w okolicy Stalowej Woli. Pysznica-Krzaki-Huta Deręgowska-Ulanów-Przędzel-Nisko-Stalowa Wola .
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
