Stalowa-Nisko i okolice
| Dystans całkowity: | 4935.96 km (w terenie 262.00 km; 5.31%) |
| Czas w ruchu: | 177:54 |
| Średnia prędkość: | 27.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 17145 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 93994 kcal |
| Liczba aktywności: | 90 |
| Średnio na aktywność: | 54.84 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorne kręcenie
-
DST
44.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
26.40km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 1456kcal
-
Podjazdy
123m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na rozgrzewkę pokręciłem się ścieżkami leśnym koło ciemnego kąta i i dalej już asfaltem na Przyszów-Nisko-Kłyżów-Pysznicę i spokojnie do domciu.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Radomyśl nad Sanem
-
DST
53.30km
-
Czas
02:09
-
VAVG
24.79km/h
-
VMAX
33.70km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 1876kcal
-
Podjazdy
112m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka ścieżką Green Velo do Radomyśla i z powrotem.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Lasami i asfaltami
-
DST
54.70km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:08
-
VAVG
25.64km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 1790kcal
-
Podjazdy
465m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dawno nie jeździłem na rowerze więc postanowiłem troszkę się przewietrzyć. Najpierw puki jeszcze widno ruszam do lasu pojeździć troszkę po małych górkach i leśnych piaskach. Gdy się już zaczęło ściemniać wyjechałem na drogę i zrobiłem pętelke dookoła Stalowej Woli.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorem dookoła Stalówki
-
DST
57.46km
-
Czas
02:03
-
VAVG
28.03km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 1652kcal
-
Podjazdy
267m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda ma się troszkę popsuć więc trzeba korzystać puki się da. Wybrałem się zatem na wieczorna przejażdżkę dookoła Stalówki przez Przyszów, Nisko, Kłyżów, Pysznicę, Musików i powrót do Stalowej Woli.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Czasówka rowerem MTB na 50km :)
-
DST
50.12km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.07km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1374kcal
-
Podjazdy
190m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny szybki przejazd drogą Green Velo do Radomyśla i z powrotem przez Pysznicę.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorem do Ulanowa
-
DST
50.86km
-
Czas
01:49
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
46.74km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1493kcal
-
Podjazdy
219m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka do Ulanowa przez Słomianą Krzaki dalej na Hutę Deręgowską. Powrót przez Przędzel, Racławice i dalej przez Kłyżów i Pysznicę.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna przejażdżka
-
DST
60.16km
-
Czas
02:08
-
VAVG
28.20km/h
-
VMAX
36.60km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1751kcal
-
Podjazdy
260m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka asfaltami i ścieżkami rowerowymi w okolicach Stalowej Woli. Najpierw w stronę Przyszowa dalej Nisko, Krzaki, Jastkowice, Musików dalej powrót na Brandwicę i jeszcze odbiłem pod Agatówkę i dalej już prosto do Stalowej Woli.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Lasy Lipskie i okolice
-
DST
57.33km
-
Teren
25.00km
-
Czas
02:02
-
VAVG
28.20km/h
-
VMAX
43.46km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 1670kcal
-
Podjazdy
353m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj najpierw wystartowałem w lasy Lipskie, pościekać się troszkę ścieżkami leśnymi , jazda była bardzo fajna i przyjemna bo teren był miejscami grząski i dość mokry tak więc były uślizgi i było wesoło. Po wyjechaniu z lasu pojechałem jeszcze z Rzeczycy ściażka Green Velo do Niska i później juz do Stalówki.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Lasy, Asfalt po okolicy
-
DST
57.63km
-
Teren
25.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
28.58km/h
-
VMAX
36.77km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 1654kcal
-
Podjazdy
476m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na początek wyruszam pojeździć troszkę po lasach Lipskich ale jak już zaczęło się ściamniać pojechałem juz dalej ścieżkami rowerowymi do Radomyśla. i dalej juz drogą asfaltową przez Kotową Wolę do Jamnicy i dalej głowną drogą do domciu.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna jazda
-
DST
54.43km
-
Czas
01:58
-
VAVG
27.68km/h
-
VMAX
42.38km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 1615kcal
-
Podjazdy
416m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka ścieżkami rowerowymi przez Krzaki, Hutę Deręgowską do Ulanowa i powrót przez Nisko do Stalowej Woli
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
