Stalowa-Nisko i okolice
| Dystans całkowity: | 4935.96 km (w terenie 262.00 km; 5.31%) |
| Czas w ruchu: | 177:54 |
| Średnia prędkość: | 27.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 17145 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 93994 kcal |
| Liczba aktywności: | 90 |
| Średnio na aktywność: | 54.84 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorne kręcenie
-
DST
67.37km
-
Czas
02:19
-
VAVG
29.08km/h
-
VMAX
41.13km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 1904kcal
-
Podjazdy
263m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka po Stalowej Woli, Nisku i okolicach.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna czasówka
-
DST
54.00km
-
Czas
01:49
-
VAVG
29.72km/h
-
VMAX
39.85km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 1530kcal
-
Podjazdy
215m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny szybki przejazd najpierw w stronę Przyszowa dalej na Nisko, później główną drogą na Lublin. W Zarzeczu odbijam na Kłyżów i dalej przez Jastkowice, Brandwice na Stalowa Wolę.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Ucieczka przed deszczem
-
DST
41.19km
-
Czas
01:16
-
VAVG
32.52km/h
-
VMAX
45.80km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1820kcal
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt Giant TCR 1.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Plan był zupełnie inny. Przejechac chciałem ok 70-80km i w tym celu udałęm się w stronę Janowa Lubelskiego. Niestety po drodze dopadła mnie wichura i deszcz tak więc trzeba było zawrócić i szybko wracać do domu.
Szkoda bo jechało mi się wyjątkowo dobrze i szybko co widać po czasach.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorne kręcenie
-
DST
57.70km
-
Czas
01:59
-
VAVG
29.09km/h
-
VMAX
42.80km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 1280kcal
-
Podjazdy
220m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niestety późnym wieczorem do lasu już nie wjadę bo to żadna przyjemność z jazdy. Tak więc przejażdżka ścieżkami rowerowymi asfaltowymi po Stalowej Woli i okolicy
Zachód słońca nad Stalową Wolą.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorne kręcenie
-
DST
67.37km
-
Czas
02:25
-
VAVG
27.88km/h
-
VMAX
44.26km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 1820kcal
-
Podjazdy
451m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka po okolicach Stalowej Woli. Najpierw kieruje się na Przyszów dalej Nisko i dalej główna drogą do Kłyżowa. Tutaj wbijam się na trasę Green Velo i jadę aż do Radomyśla, chwila przerwy i z powrotem do Stalowej Woli. Na miejscu jeszcze mała pętelka i do domu.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Stadnina koni
-
DST
27.40km
-
Czas
01:53
-
VAVG
14.55km/h
-
VMAX
21.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 1554kcal
-
Podjazdy
123m
-
Sprzęt Gudereit 515
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka z córeczką do stadniny koni oraz plac zabaw.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Stałowa - Nisko - Radomyśl
-
DST
65.30km
-
Czas
02:15
-
VAVG
29.02km/h
-
VMAX
41.50km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 2729kcal
-
Podjazdy
266m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna wieczorna przejażdżka, zaczęło się spokojnie ale w miarę jazdy tępo wzrastało i tak większość część dystansu było bardzo mocne. Najpierw pojechałem na Nisko i na rondzie odbiłem w stronę Lublina, kawałek główną drogą i zaraz odbiłem w ścieżkę Green Velo w stronę Kłyżowa. Dalej już ścieżką do samego Radomyśla. W Radomyślu przerwa pod wiatą rowerową nawrót i z powrotem do Stalowej tym razem przez Brandwicę.
poniżej traska z przejazdu. 
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Wieczorna przejażdżka
-
DST
63.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
28.21km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 1654kcal
-
Podjazdy
234m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka asfaltami w okolicach Stalowej Woli. Przyszów, Nisko, Kłyżów, Jastkowice, Musików, Brandwica i Stalowa Wola
Deptaczek k w Nisku
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Przejażdżka po okolicy
-
DST
57.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
26.93km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1673kcal
-
Podjazdy
234m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj szybka przejażdżka po okolicy. Najpierw troszkę po pobliskim lesie a później asfaltami na Przyszów, później Nisko i dalej przez Słomiana i Pysznicę powrót do Stalówki.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
Jazda w nieznane
-
DST
67.69km
-
Teren
4.00km
-
Czas
02:27
-
VAVG
27.63km/h
-
VMAX
40.34km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Kalorie 2776kcal
-
Podjazdy
256m
-
Sprzęt Trek Superfly 9.7
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj wygospodarowałem 3h na jazdę rowerem. Niestety nie miałem żadnego planu gdzie jechać i cała przejechana trasa to całkowity spontan. Pojechałem najpierw w stronę Pysznicy tutaj Miałem niby przez las jechać w stronę Lipy ale było samo południe i bardzo gorąco więc odpuściłem jazdę przez las i ścieżką green velo pojechałem w stronę Kłyżowa. A że się dobrze jechało więc pojechałem tą ścieżką dalej w stronę Ulanowa. W Ulanowie odbiłem w stronę ośrodka wypoczynkowego przy Tanwi ale w końcu jak trzeba było do niego skręcić pojechałem dalej prosto nowo położonym asfaltem. ( pomyślałem wstąpię tam jak będę wracał) a że jechało się bardzo dobrze dojechałem tak aż do Dąbrowicy gdzie droga się całkowicie skończyła :) hmm a więc żeby jednak nei wracać tą samą drogą pojechałem dalej na Kurzynę Średnią. Tutaj umyśliłem sobie że pojadę do Jarocina nad zalew. Tak więc jadę najpierw na Golce i odbijam w tej miejscowości już prosto na Jarocin. W Jarocinie niestety nie dotarłem nad zalew bo źle sobie odbiłem i pojechałem w lewo w stronę drogi Krajowej 19 Rzeszów Lublin. Kawałek jazdy drogą główną i zaraz odbijam w stronę Krzaków. Dalej kieruje się już przez Słomianą do Pysznicy i dalej już do Stalówki. Przejażdżka wyszła bardzo fajna, myślałem na początku że umrę na tym upale w samo południe ale nie było tak źle i nawet bardzo się nie zmęczyłem.
Kategoria Stalowa-Nisko i okolice
